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segunda-feira, 7 de julho de 2014

receita jardineira de vaca vitela

Ingredientes
q.b. sal grosso
0,24cl azeite
150g feijão verde congelado
450g vitelão pá
q.b. pimenta branca moída
1 dente de alho seco
50g chouriço
125g cebola descascada
150g cenoura
250g batata
50g polpa de tomate
50g tomate aos cubos
q.b. louro
q.b. hortelã
q.b. pimentão doce
Receita
Corte a carne de vitela em cubos uniformes. Deixe a frigideira aquecer e adicione o azeite quando estiver bem quente. Junte a cebola picada, o alho finamente picado e as folhas de louro. Deixe refogar e de seguida junte a carne, o sal grosso, a pimenta e o pimentão-doce. Envolva a carne com os temperos e deixe cozinhar.
Quando a carne estiver praticamente cozida, junte polpa e o tomate em cubos. Adicione um pouco de água e deixe cozinhar por mais um pouco. Quando voltar a ferver, junte as cenouras e as batatas cortadas em cubos.
Finalização
No final, junte o feijão-verde previamente escaldado e a hortelã em rama. Rectifique os temperos se necessário. Emprate com a ajuda da espumadeira e se necessário adicione uma concha de molho.

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